Kecemasan Berlebihan
Apa itu Kecemasan Berlebihan ? Kecemasan berlebihan adalah kondisi dimana seseorang mengalami perasaan cemas yang tidak biasa dan cukup mengganggu dalam kurun waktu yang cukup lama secara berkesinambungan. Normalnya setiap orang pasti mengalami rasa cemas dan ini wajar karena rasa cemas adalah emosi alami, akan menjadi masalah ketika rasa cemas itu berubah menjadi gangguan Kecemasan Berlebihan. Secara normal, cemas adalah respon tubuh terhadap ancaman dari lingkungan luar. Saat kita merasa terancam oleh kondisi bahaya, otak mengirimkan perintah kepada tubuh untuk mengeluarkan sebuah senyawa bernama adrenalin. Adrenalin menimbulkan perasaan waspada dan memberikan kekuatan bagi tubuh untuk melakukan respon fight (serang) or flight (lari). Tapi, gangguan kecemasan berlebihan tidak bisa dianggap sebagai cemas biasa, karena ini merupakan sebuah bentuk gangguan mental. Beberapa gejala kecemasan berlebihan menurut para pakar adalah: beberapa gejala-gejala dari kecemasan menurut Kho